气血两虚有什么症状表现

Question

气血两虚有什么症状表现

Answer 1

气血两虚常见症状有面色萎黄、神疲乏力、心悸失眠、头晕眼花等表现。

1、面色改变

气血不足导致面部失养，通常表现为面色萎黄或苍白无华，唇色淡白。

2、体力下降

气虚推动无力，血虚濡养不足，常感到神疲乏力，稍作活动便觉劳累。

3、心神不宁

心血亏虚不能养心，容易出现心悸怔忡，夜间入睡困难或多梦易醒。

4、头目失养

清窍得不到充足气血供养，会引发头晕眼花，站立时加重或视物模糊。

日常可适量吃红枣、桂圆、瘦肉、菠菜等食物，配合适度散步锻炼，若症状持续建议及时就医调理。