怎么判定肾阴虚还是阳虚

Question

怎么判定肾阴虚还是阳虚

Answer 1

肾阴虚与阳虚需结合具体症状判断，主要区分点有潮热盗汗、畏寒肢冷、口干咽燥、小便清长。

1、潮热盗汗

此为肾阴虚典型表现，午后或夜间身体发热，睡中出汗，醒后汗止，常伴手心脚心发热。

2、畏寒肢冷

此为肾阳虚核心特征，平时怕冷，手脚冰凉，尤其腰膝部位冷痛，遇暖则舒，精神不振。

3、口干咽燥

肾阴不足导致津液亏损，出现口燥咽干，想喝冷水，大便干燥，舌质红少苔，脉象细数。

4、小便清长

肾阳亏虚气化无力，导致夜尿增多，尿液颜色清稀，甚至出现水肿，舌淡胖嫩，脉象沉迟。

日常建议适量吃黑芝麻、山药等食物，避免熬夜和过度劳累，若症状持续应前往正规医院中医科就诊。