膝盖蹲下站起来就疼是怎么回事

Question

膝盖蹲下站起来就疼是怎么回事

Answer 1

膝盖蹲下站起疼痛多由髌骨软化、半月板损伤、骨关节炎或滑膜炎引起，需结合具体病因治疗。

1、髌骨软化

长期屈膝导致软骨磨损，表现为上下楼痛。建议减少深蹲，进行股四头肌锻炼，遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物。

2、半月板损伤

扭转受力致半月板撕裂，伴关节弹响卡顿。轻度可保守治疗休息，重度需关节镜手术修复，配合消炎镇痛药。

3、骨关节炎

关节退行性变致软骨破坏，晨起僵硬明显。需控制体重，适量游泳，遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解症状。

4、滑膜炎

受凉或劳损引发滑膜充血水肿，关节肿胀发热。急性期制动冰敷，慢性期热敷理疗，必要时抽取积液治疗。

日常注意膝盖保暖，避免长时间蹲跪，适量吃鱼类、豆制品补充营养，出现持续疼痛请及时就医检查。