膝盖破了可通过清洁消毒、包扎保护、避免沾水、观察感染等方式快速愈合,通常由摩擦刮伤、跌倒擦伤、运动磕碰、异物刺破等原因引起。
立即用生理盐水冲洗伤口,去除泥沙等异物,再用碘伏由内向外消毒周围皮肤,防止细菌侵入导致感染。
使用无菌纱布或创可贴覆盖伤口,保持局部干燥清洁,若渗出液较多需及时更换敷料,避免粘连撕裂新生组织。
愈合期间洗澡时需用防水贴保护伤口,避免污水浸泡导致软化溃烂,同时减少膝关节大幅度弯曲以防伤口裂开。
若出现红肿加剧、流脓发热或疼痛不减,可能与金黄色葡萄球菌感染有关,表现为局部皮温升高、波动感等症状。
日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物促进修复,配合散步等轻度活动维持关节功能,若伤口深或出血不止须及时就医。