手腕骨折后手僵硬了怎么办

Question

手腕骨折后手僵硬了怎么办

Answer 1

手腕骨折后手僵硬多由固定制动引起，可通过康复训练、物理治疗、药物辅助及手术松解等方式改善。

1、长期固定

石膏或支具固定过久导致关节囊粘连，需尽早进行手指屈伸活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

2、缺乏锻炼

伤后未及时进行主动或被动活动，建议在医生指导下进行握拳、对指等精细动作训练，恢复关节灵活性。

3、创伤炎症

骨折伴随软组织损伤引发局部肿胀疼痛，可能与血肿机化、瘢痕形成有关，通常表现为活动时疼痛加剧、范围受限。

4、神经损伤

正中神经或尺神经受压导致感觉运动障碍，可能与骨折移位、水肿压迫有关，通常表现为手部麻木、无力等症状。

日常可适量食用富含维生素C的柑橘、猕猴桃等水果，配合温水浸泡热敷促进血液循环，坚持循序渐进的功能锻炼有助于恢复。