甲流传染速度较快,主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播及潜伏期传播等方式扩散。
1、飞沫传播
患者咳嗽打喷嚏时喷出含病毒飞沫,周围人吸入后易被感染,是主要传播途径。
2、接触传播
手触碰被病毒污染的物体表面后再摸口鼻眼,病毒由此进入体内导致感染发生。
3、气溶胶传播
在通风不良的密闭空间内,微小颗粒携带病毒长时间悬浮,增加人群感染概率。
4、潜伏期传播
感染者在出现发热等症状前已具备传染性,隐蔽性强导致病毒在不知不觉中扩散。
建议日常勤洗手、多通风,适量吃橙子、苹果等富含维生素C的水果,坚持慢跑、游泳等运动增强免疫力。