气血亏虚有什么表现

Question

气血亏虚有什么表现

Answer 1

气血亏虚的表现主要有面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、乏力懒言。

1、面色苍白

气血不足无法上荣于面，导致脸色萎黄或苍白无华，唇色也较为淡白。

2、头晕眼花

脑部失养引发头晕目眩，尤其在突然站起或劳累后症状会更加明显。

3、心悸失眠

心血亏虚导致心神失养，出现心慌心跳加快，夜间难以入睡或多梦易醒。

4、乏力懒言

全身气机推动无力，表现为精神疲惫不想说话，稍微活动就感觉气喘吁吁。

日常可适量吃红枣、桂圆、瘦肉等食物，配合八段锦等温和运动，若症状持续建议及时就医调理。