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风湿热痹症是关节红肿热痛的疾病,主要由风邪、湿邪、热邪侵袭及体质因素引起。
风邪善行数变,导致疼痛游走不定,需祛风通络,配合休息避免受风。
湿性重浊黏滞,引起关节沉重肿胀,应健脾除湿,保持环境干燥通风。
热邪燔灼津液,造成关节红肿灼痛,须清热凉血,忌食辛辣温热食物。
正气不足易感外邪,表现为反复发作,宜扶正固本,适度锻炼增强体质。
日常可适量吃绿豆、冬瓜等清热食物,进行散步、太极拳等温和运动,注意关节保暖防潮。
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