来月经有血块多数是子宫内膜脱落所致,主要与经量较多、久坐不动、子宫位置异常、妇科炎症等因素有关。
1、经量较多
月经量大时抗凝物质来不及作用,血液凝固形成血块,通常无须特殊处理,注意观察即可。
2、久坐不动
长时间坐着导致经血排出缓慢,在宫腔内积聚凝固,建议适当活动促进经血顺畅排出。
3、子宫位置
子宫后屈等位置异常可能阻碍经血流出,易形成血块,若伴随痛经严重建议就医检查。
4、妇科炎症
子宫内膜炎等疾病可能导致内膜不规则脱落伴血块,常表现为腹痛、经期延长,需遵医嘱治疗。
日常可适量吃红枣、猪肝等食物补充营养,避免生冷饮食,经期注意保暖并适度进行散步等运动。