骨性关节炎与退行性关节炎本质是同一种疾病,主要区别体现在命名习惯、发病诱因、病变范围及预防侧重四个方面。
1、命名习惯
两者医学本质相同,退行性强调老化过程,骨性侧重关节骨质改变,临床常混用。
2、发病诱因
退行性多因年龄增长自然磨损,骨性还包含外伤、肥胖或先天畸形导致的继发性损伤。
3、病变范围
退行性常累及全身多个关节如脊柱和手指,骨性更集中于负重大的膝髋关节局部磨损。
4、预防侧重
退行性重在延缓自然衰老进程,骨性需额外控制体重并避免运动损伤以减少关节负荷。
日常建议适量吃深海鱼、坚果等富含Omega-3的食物,进行游泳、骑自行车等低冲击运动,注意关节保暖并避免长时间蹲跪动作。