鼻炎为什么醒来发作

Question

鼻炎为什么醒来发作

Answer 1

鼻炎醒来发作多由晨起温差、尘螨刺激、体位改变及鼻黏膜高反应性引起，主要涉及环境因素与生理机制。

1、温差刺激

清晨气温较低，冷空气直接刺激鼻腔，导致血管收缩扩张异常，引发打喷嚏和流涕，注意起床时保暖。

2、尘螨过敏

被褥枕头积聚尘螨，晨起活动使过敏原飞扬，吸入后诱发免疫反应，建议定期清洗晾晒床上用品。

3、体位变化

夜间平卧致鼻黏膜充血水肿，早起直立后血液重新分布，刺激神经末梢产生不适，可尝试抬高床头睡眠。

4、激素波动

清晨体内皮质醇水平相对较低，抗炎能力减弱，鼻黏膜敏感性增高，若症状严重需遵医嘱使用抗组胺药。

日常可适当吃苹果、橙子等富含维生素C的水果，坚持用冷水洗脸增强耐寒能力，保持室内通风干燥。