膝关节外侧筋疼弯曲就疼的病因是什么

Question

膝关节外侧筋疼弯曲就疼的病因是什么

Answer 1

膝关节外侧筋疼弯曲就疼多由生理性劳损或病理性损伤引起，主要有过度运动、受凉刺激、髂胫束综合征、外侧半月板损伤等原因。

1、过度运动

长期跑步或登山导致软组织疲劳，建议休息并热敷缓解，无须特殊用药。

2、受凉刺激

冷风直吹引发局部血液循环不畅，注意保暖可改善，通常表现为酸胀感。

3、髂胫束综合征

可能与摩擦增加、肌肉紧张有关，表现为外侧锐痛，可用布洛芬等药。

4、外侧半月板损伤

可能与扭伤、退变有关，表现为卡顿弹响，需遵医嘱用双氯芬酸钠等药。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶补充优质蛋白，进行直腿抬高训练，症状持续请及时就医。