阳虚自汗和气虚自汗的区别是什么

Question

阳虚自汗和气虚自汗的区别是什么

Answer 1

阳虚自汗和气虚自汗的区别主要在于伴随症状不同，前者怕冷明显，后者乏力显著。

1、畏寒程度

阳虚者四肢冰凉怕风，气虚者仅觉微冷或不怕冷。

2、出汗特点

阳虚汗出清稀量多，气虚汗出黏腻动则加重。

3、精神状态

阳虚者精神萎靡嗜睡，气虚者神疲乏力懒言。

4、舌象表现

阳虚舌淡胖有齿痕，气虚舌淡红苔薄白。

日常可适量食用羊肉、韭菜温补阳气，或山药、大枣健脾益气，配合适度散步锻炼，避免大汗淋漓耗伤正气。