痛风哪些水果不可以吃

Question

痛风哪些水果不可以吃

Answer 1

痛风患者应限制高果糖水果摄入，主要需避开荔枝、龙眼、榴莲、甘蔗等。

1、荔枝

荔枝果糖含量极高，易导致尿酸生成增加，诱发关节红肿热痛。

2、龙眼

龙眼糖分密集，代谢后产生大量嘌呤前体，加重肾脏排泄负担。

3、榴莲

榴莲热量与糖分双高，阻碍尿酸溶解排出，易引起急性痛风发作。

4、甘蔗

甘蔗汁液浓缩果糖，快速升高血尿酸水平，刺激关节晶体沉积。

日常可适量吃樱桃、草莓等低糖水果，配合多喝水促进尿酸排泄，避免饮酒和进食海鲜。