血压高160mmHg怎么办

Question

血压高160mmHg怎么办

Answer 1

收缩压160mmHg属于二级高血压，需立即就医评估，主要通过生活干预、药物治疗、定期监测及并发症筛查等方式管理。

1、生活干预

低盐饮食，适量吃芹菜、菠菜，戒烟限酒，保持规律作息，避免情绪激动导致血压波动。

2、药物治疗

遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物，不可自行调整剂量或停药，需长期规范服药。

3、定期监测

每日早晚测量血压并记录，关注数值变化趋势，复诊时携带记录供医生参考，以便调整方案。

4、并发症筛查

检查眼底、肾功能及心电图，排查是否出现靶器官损害，早期发现并干预心脑肾等潜在风险。

日常适量进行快走、太极拳等运动，控制体重，减少油脂摄入，若出现头痛胸闷须及时就诊。