血压高压170算高吗

Question

血压高压170算高吗

Answer 1

血压高压170毫米汞柱属于高血压范畴，主要风险因素有遗传倾向、高盐饮食、精神紧张、肾脏疾病。

1、遗传倾向

家族中有高血压病史者易患病，建议定期监测血压，保持健康生活方式，必要时遵医嘱用药。

2、高盐饮食

长期摄入过多食盐导致水钠潴留，建议减少腌制食品，适量吃新鲜蔬菜水果，控制每日盐摄入量。

3、精神紧张

长期压力大或情绪波动引起血管收缩，建议进行深呼吸练习，适量运动如散步、太极拳帮助放松。

4、肾脏疾病

肾功能异常可能导致血压升高，常伴有水肿、尿量改变等症状，需及时就医检查肾功能并规范治疗。

日常应注意低盐饮食，适量吃芹菜、香蕉等富含钾的食物，坚持快走、游泳等有氧运动，避免熬夜和过度劳累。