促甲状腺激素高后果主要是甲状腺功能减退,可能引起代谢变慢、体重增加、乏力怕冷、记忆力减退等问题。
1、代谢减缓
身体能量消耗降低,容易出现体重无故增加,即使饮食未改变也可能发胖,需调整饮食结构。
2、体能下降
常感全身乏力、嗜睡,稍微活动就疲惫不堪,日常工作效率受影响,建议适度进行散步等运动。
3、畏寒怕冷
对寒冷耐受度降低,手脚冰凉明显,即便在温暖环境中也觉寒冷,注意保暖并补充优质蛋白。
4、认知受损
可能出现反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中,严重时影响情绪,需及时就医评估病情。
若出现上述症状,建议及时就医检查甲状腺功能,遵医嘱治疗,日常适量吃瘦肉、鸡蛋,保持规律作息和适度运动。