急性荨麻疹发作期应避免食用海鲜、坚果、芒果、酒类等食物,同时需警惕辛辣刺激及含添加剂食品。
1、高组胺食物
此类食物易诱发或加重瘙痒红肿,如不新鲜的鱼类、腌制肉类及发酵食品,建议暂时严格回避。
2、异种蛋白
虾蟹贝类等海鲜及牛羊肉属于常见致敏原,发病期间摄入可能导致风团增多,须暂停食用。
3、特定果蔬
芒果、菠萝、猕猴桃等水果以及竹笋、蘑菇等蔬菜可能引发交叉过敏,急性期不宜尝试。
4、刺激性饮品
酒精、浓茶、咖啡及含人工色素饮料会扩张血管加剧症状,患病时应完全禁止饮用。
日常饮食宜清淡,可适量吃米饭、青菜、苹果等低敏食物,多喝温水促进代谢,避免抓挠皮肤以防感染。