识别抑郁症的自测题是什么

Question

识别抑郁症的自测题是什么

Answer 1

抑郁症无法通过单一自测题确诊，需结合专业量表、临床访谈及症状持续时间综合判断。

1、PHQ-9量表

包含九道核心问题，评估过去两周情绪低落、兴趣减退等频率，用于初步筛查抑郁严重程度。

2、SDS量表

涵盖二十项症状指标，涉及精神性、躯体性表现，帮助量化抑郁状态并辅助医生进行诊断参考。

3、HAMD量表

由专业人员操作评定，涵盖十七项或更多维度，深入评估焦虑、睡眠障碍及认知功能受损情况。

4、临床访谈

医生面对面询问病史与症状细节，排除其他疾病干扰，是确认抑郁症诊断不可或缺的金标准步骤。

建议保持规律作息，适量摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，并进行慢跑、瑜伽等舒缓运动。