胳膊刮痧出现黑紫说明什么

Question

胳膊刮痧出现黑紫说明什么

Answer 1

胳膊刮痧出现黑紫多提示局部气血瘀滞，主要与受力过大、寒湿侵袭、陈旧损伤、血管脆弱等原因有关。

1、力度过重

刮拭力度过大导致皮下毛细血管破裂出血，形成淤斑，建议减轻力度，待淤痕消退后再进行。

2、寒湿凝滞

体内寒湿较重阻碍气血运行，刮拭后易现黑紫，需注意保暖，配合热敷帮助驱散寒湿之气。

3、旧伤未愈

既往软组织损伤处气血不通，刮拭时颜色加深，可能伴有酸痛，应避免在急性疼痛期强行刮拭。

4、血管脆弱

部分人群毛细血管脆性增加，轻微刺激即出血，若频繁出现需警惕凝血功能异常，建议及时就医检查。

日常可适量吃红枣、桂圆等食物辅助养血，进行散步、太极拳等温和运动，护理上注意刮痧部位避风保暖。