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骨折急救需遵循制动、止血、呼救原则,主要方法有固定伤肢、处理伤口、正确搬运、及时送医。
利用木板或硬物固定骨折上下关节,避免移动造成二次损伤,减轻疼痛。
若有出血用干净布料压迫止血,外露骨端勿回纳,覆盖无菌敷料防止感染。
保持身体轴线稳定,使用硬板担架平移,严禁搂抱或背负,防止脊柱受损。
尽快拨打急救电话,告知具体位置和伤情,由专业人员进行后续诊疗。
日常可适量吃牛奶、豆制品等富含钙质食物,进行游泳、散步等运动增强骨骼强度。
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