茯苓白术为什么千万别乱喝

Question

茯苓白术为什么千万别乱喝

Answer 1

茯苓白术并非人人适用，乱喝可能加重阴虚火旺、津液亏损或导致胃肠不适。

1、阴虚体质

此类人群体内津液不足，服用燥湿药材会加剧口干舌燥、手足心热等症状。

2、实热证候

若正处于高热或急性炎症期，误用温补药物可能导致火势更盛，病情迁延不愈。

3、津液亏损

大汗、大泻后身体缺水，此时利水渗湿会进一步耗伤阴液，引发头晕乏力等反应。

4、胃肠虚弱

部分患者脾胃功能极差，盲目进补可能造成腹胀纳呆，甚至出现恶心呕吐等不适。

日常饮食宜清淡，适量食用山药、小米等温和食材，运动选择散步、太极拳，身体不适请及时就医。