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老人跌倒后髋部、腕部、脊柱及肩部最易骨折,主要与骨质流失、平衡力下降等因素有关。
股骨颈或转子间易断裂,导致无法站立,常需手术固定或置换关节治疗。
跌倒伸手撑地易致桡骨远端骨折,表现为手腕肿痛,多采用石膏固定治疗。
骨质疏松椎体受压易压缩性骨折,引起背痛身高变矮,需卧床或微创强化。
侧方着地易伤肱骨近端,导致抬臂困难,轻者悬吊制动,重者需手术复位。
日常建议适量吃牛奶、豆制品等富含钙质食物,进行太极拳等平衡训练,家中安装扶手防滑。
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