肱骨骨折康复训练的动作

Question

肱骨骨折康复训练的动作

Answer 1

肱骨骨折康复训练动作主要有早期握拳、中期屈肘、后期抬肩及旋转练习。

1、早期握拳

术后初期用力握拳再松开，促进血液循环，减轻肢体肿胀，预防血栓形成。

2、中期屈肘

骨折稳定后尝试缓慢弯曲手肘，逐步增加角度，防止关节僵硬粘连。

3、后期抬肩

骨痂生长良好时进行肩部前举动作，恢复上肢上举功能，改善活动范围。

4、旋转练习

愈合后期做手臂内外旋转运动，增强肌肉力量，提升日常生活自理能力。

训练需遵医嘱循序渐进，配合适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物助力骨骼修复。