睡觉的时候鼻子堵塞怎么办

Question

睡觉的时候鼻子堵塞怎么办

Answer 1

睡觉鼻子堵塞可通过调整睡姿、热敷鼻部、清洗鼻腔、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、调整睡姿

生理性因素所致，建议垫高枕头或侧卧睡眠，利用重力减轻鼻黏膜充血，帮助通气。

2、热敷鼻部

生理性因素所致，用热毛巾敷于鼻根处，促进局部血液循环，缓解因受凉导致的鼻塞。

3、清洗鼻腔

病理性因素所致，可能与过敏性鼻炎、慢性鼻炎有关，表现为流涕、打喷嚏，可用生理盐水冲洗。

4、药物治疗

病理性因素所致，可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉有关，表现为持续堵塞、头痛，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。

日常注意保持室内湿度，适量吃苹果、橙子等蔬菜水果，避免接触尘螨等过敏原，若症状持续不缓解建议及时就医。