手腕骨折晚上睡觉怎么放是正确的

Question

手腕骨折晚上睡觉怎么放是正确的

Answer 1

手腕骨折晚上睡觉应将患肢抬高并保持中立位，主要方法有垫高患肢、使用支具固定、调整睡姿、避免压迫。

1、垫高患肢

用枕头将手腕垫高至心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减轻夜间肿胀和疼痛感。

2、支具固定

睡觉时须佩戴医生配置的支具或石膏，维持手腕功能位，防止睡眠中无意识活动导致二次损伤。

3、调整睡姿

建议采取仰卧位，将手臂自然放置于身体两侧或腹部，避免侧卧时身体直接压迫骨折部位。

4、避免压迫

切勿让被子过重压迫患处，也不要用健侧手挤压患肢，保持局部血液循环通畅利于恢复。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合手指屈伸运动促进康复，若出现剧烈疼痛或麻木需及时就医。