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棘间韧带炎症状主要有局部疼痛、按压痛、活动受限、弯腰加重。
腰部脊柱正中深处出现持续性钝痛,久坐或劳累后明显加剧,休息后可稍缓解。
病变棘突间隙有明确压痛点,深按可诱发剧烈酸痛,有时向周围放射但范围局限。
腰椎前屈和后伸动作受阻,晨起僵硬感明显,变换姿势时疼痛突然加重不敢活动。
向前弯腰拾物或咳嗽喷嚏时,因韧带受牵拉导致疼痛剧增,被迫保持直立姿势保护。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站,适量进行游泳或平板支撑等增强腰背肌力量的运动。
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