脊柱压缩性骨折一般需3个月到6个月完全恢复,实际时间受到骨折程度、年龄大小、治疗方式、康复训练等多种因素的影响。
1、骨折程度
轻度压缩骨折愈合较快,重度粉碎性骨折骨小梁重建缓慢,恢复周期相应延长。
2、年龄大小
青少年骨骼代谢旺盛修复快,老年人骨质疏松明显,骨痂形成速度慢,恢复时间久。
3、治疗方式
保守卧床静养依靠自然愈合时间长,微创椎体成形术可迅速稳定脊柱,缩短制动期。
4、康复训练
早期科学进行腰背肌功能锻炼能促进血液循环,盲目过早负重或长期不动均延缓恢复。
恢复期间建议适量吃牛奶、豆制品等富含钙质食物,配合晒太阳促进维生素D合成,并在医生指导下循序渐进开展游泳、五点支撑等运动。