肾精肾气亏的症状

Question

肾精肾气亏的症状

Answer 1

肾精肾气亏的症状主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、生殖功能减退。

1、腰膝酸软

这是肾府失养的典型表现，常感觉腰部空痛、膝盖无力，劳累后加重，休息可稍缓解。

2、头晕耳鸣

脑髓空虚导致头晕目眩，耳窍失养出现蝉鸣样耳鸣，声音细微但持续，安静时更明显。

3、神疲乏力

元气不足致使精神萎靡，稍微活动就感到疲惫不堪，说话声音低微，懒得动弹。

4、生殖减退

肾主生殖，亏虚可致男子精少不育、女子经闭不孕，或出现性欲低下、早衰脱发等情况。

日常可适量吃黑芝麻、核桃等食物，避免过度劳累和熬夜，坚持适度运动如太极拳以固本培元。