半月板保守治疗是什么

Question

半月板保守治疗是什么

Answer 1

半月板保守治疗是指不通过手术，利用休息、药物、理疗及康复训练等方式修复损伤的方法。

1、充分休息

急性期减少行走与负重，避免深蹲跑跳，防止损伤加重，为组织修复创造安静环境。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，或外用膏药减轻局部炎症反应，切勿自行增减剂量。

3、物理治疗

采用冷敷热敷交替、超声波疗法等手段促进血液循环，加速代谢产物吸收，减轻关节肿胀。

4、康复训练

在专业指导下进行直腿抬高、静力收缩等肌肉力量练习，增强膝关节稳定性，预防肌肉萎缩。

日常可适量食用鱼类、鸡蛋等优质蛋白食物辅助修复，配合游泳等低冲击运动，若症状持续无改善须及时就医评估。