小孩经常便秘拉不出大便怎么办

Question

小孩经常便秘拉不出大便怎么办

Answer 1

小孩经常便秘拉不出大便，多由饮食纤维不足、饮水少、排便习惯差及肠道功能紊乱引起，可通过调整饮食、增加运动、培养习惯及遵医嘱用药改善。

1、饮食调整

家长需给孩子适量吃西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，并保证充足饮水，软化粪便促进排出。

2、增加运动

家长需鼓励孩子进行跑步、跳绳等腹部运动，促进胃肠蠕动，帮助建立规律排便反射，缓解便秘。

3、习惯培养

家长需引导孩子每天固定时间如厕，即使无便意也尝试蹲坐几分钟，逐步重建正常的排便生物钟。

4、药物辅助

若上述方法无效，可能与功能性便秘、先天性巨结肠等有关，表现为腹痛、腹胀，可遵医嘱使用开塞露、乳果糖、聚乙二醇。

日常护理中，家长应避免让孩子久坐不动，少吃精细食物，若孩子出现剧烈腹痛或便血，须及时就医排查器质性病变。