在高原上流鼻血怎么办

Question

在高原上流鼻血怎么办

Answer 1

高原流鼻血多因空气干燥和气压低引起，可通过压迫止血、冷敷、保湿及休息等方式处理。

1、压迫止血

身体稍前倾，用手指捏住鼻翼两侧软骨处，持续压迫十分钟，切勿仰头以防血液倒流。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的布料，敷在前额或后颈部，帮助血管收缩从而减少出血。

3、保持湿润

使用生理盐水喷雾滋润鼻腔，或涂抹少量凡士林，避免鼻腔黏膜因干燥而再次破裂出血。

4、安静休息

停止剧烈运动，降低活动强度，避免用力擤鼻涕或弯腰，让血压和心率逐渐恢复平稳状态。

日常可适量吃梨、银耳等润燥食物，多喝水，避免挖鼻孔，若出血不止需及时就医。