骨密度检查未被禁止,它是诊断骨质疏松的金标准,主要适用于绝经女性、老年男性、骨折高危人群及长期用药者。
1、绝经女性
雌激素水平下降导致骨量快速流失,建议绝经后尽早筛查,评估骨折风险。
2、老年男性
随着年龄增长骨骼自然老化,七十岁以上男性应定期检查,预防隐匿性骨折。
3、骨折高危
有轻微外力骨折史或家族病史者,需通过检查确认骨骼强度,制定干预方案。
4、长期用药
长期使用糖皮质激素等药物会影响骨代谢,须在医生指导下监测骨密度变化。
日常可适量吃牛奶、豆制品等富含钙质食物,配合晒太阳和适度运动,维护骨骼健康。