月经一个月没有来也没有怀孕

Question

月经一个月没有来也没有怀孕

Answer 1

月经推迟一个月且未怀孕，多由压力过大、作息紊乱、内分泌失调或卵巢功能异常引起。

1、精神压力

长期焦虑紧张会抑制排卵，建议放松心情，保证睡眠，适当进行瑜伽等舒缓运动。

2、生活作息

熬夜或过度节食导致激素波动，需规律作息，适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物。

3、内分泌病

多囊卵巢综合征等疾病可致闭经，常伴痤疮或多毛，需遵医嘱使用黄体酮等药物。

4、卵巢异常

卵巢早衰等功能减退引发停经，或有潮热盗汗症状，应及时就医排查并规范治疗。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若持续不来月经请务必前往医院妇科就诊检查。