如何看肾好不好

Question

如何看肾好不好

Answer 1

判断肾脏健康主要看尿液变化、身体水肿、血压波动及化验指标。

1、观尿液

留意尿中泡沫是否久不消散，颜色有无异常发红或呈洗肉水样。

2、查水肿

观察晨起眼睑或傍晚下肢有无按压后难以回弹的凹陷性浮肿。

3、测血压

关注血压是否无故升高，顽固性高血压常是肾脏受损的信号。

4、看指标

定期检测血肌酐与尿蛋白，数值异常提示肾功能可能出现减退。

日常建议适量饮水，减少高盐饮食，避免滥用药物，并坚持适度运动以维护肾脏功能。