如何判断是否口臭

Question

如何判断是否口臭

Answer 1

判断是否口臭可通过自测、他测及观察伴随症状进行，主要方法有手心哈气、牙线闻味、亲近人反馈、观察舌苔。

1、手心哈气

双手捧住口鼻哈气，稍后闻手心气味，若有明显异味则可能存在口臭问题。

2、牙线闻味

使用牙线清洁牙缝后闻牙线，若有腐败臭味，提示牙缝食物残渣发酵产生异味。

3、亲近反馈

询问家人或亲密朋友，他们在近距离交流时是否闻到异味，此法结果较为客观准确。

4、观察舌苔

照镜子看舌背，若舌苔厚腻且呈黄白色，常伴有细菌滋生，是导致口臭的常见原因。

日常建议早晚刷牙并清洁舌苔，适量吃苹果、芹菜等crunchy蔬菜水果帮助清洁口腔，保持充足饮水。