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哪些食物适合高血压患者吃

男，29岁 2022-07-09 19:50

病情描述:

哪些食物适合高血压患者吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-09 20:43

可以多吃一些有粗纤维的食物。如面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等含膳食纤维较多的食物等促进胃肠道蠕动，有利于胆固醇的排除。少进食含单糖和双糖类食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。

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