失眠的危害:
1、影响学习效率很多孩子学业压力较大,可是失眠会弄得他们很紧张,想强迫自己睡着,但是往往适得其反,久而久之会导致注意力不集中、记忆力下降,这势必会影响学习的效率。失眠的危害。
2、导致
免疫力下降如果长期失眠的话,容易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠的危害。
3、引起
内分泌失调如果长期患有青少年失眠症,会导致内分泌失调,从而引起青春痘、
月经不调、痛经,面色暗黄无光泽,皮肤粗糙,色斑。失眠的危害。
4、形成其他症状有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助,进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血,使大脑缺氧,导致头痛。