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产后掉头发可以吃红枣吗

男，39岁

病情描述:

产后掉头发可以吃红枣吗

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

产后掉头发可以适量吃红枣，也可以遵医嘱吃养血生发胶囊、首乌片、胱氨酸片、维生素B族等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 红枣
红枣富含铁元素和维生素，有助于改善气血不足导致的脱发。
2. 黑芝麻
黑芝麻含优质蛋白和维生素E，可滋养头发毛囊。
3. 核桃
核桃富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善头皮血液循环。
4. 菠菜
菠菜含叶酸和铁元素，能促进头发生长。
二、药物
1. 养血生发胶囊
用于气血两虚所致的脱发，需医生指导使用。
2. 首乌片
具有补肝肾、益精血作用，适用于肝肾不足型脱发。
3. 胱氨酸片
补充头发角蛋白合成所需氨基酸。
4. 维生素B族
改善头皮油脂分泌和毛囊营养状况。
产后脱发多与激素变化有关，建议保证充足睡眠，避免过度烫染头发，必要时到皮肤科就诊。

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