排尿不畅可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。排尿不畅通常由前列腺增生、尿道狭窄、膀胱功能障碍、神经源性膀胱等原因引起。
避免短时间内大量饮水或过度限制饮水,每日保持1500-2000毫升均匀摄入,减少咖啡因及酒精摄入。
通过定时排尿、延迟排尿等方法逐步增加膀胱容量,配合盆底肌锻炼改善排尿控制能力。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌,M受体拮抗剂如索利那新缓解膀胱过度活动,5α还原酶抑制剂如非那雄胺适用于前列腺增生。需在医生指导下使用。
经尿道前列腺电切术适用于严重前列腺增生,尿道扩张术用于尿道狭窄,膀胱起搏器植入可改善神经源性膀胱功能障碍。
建议避免久坐憋尿,适度运动促进盆腔血液循环,若症状持续加重或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊。