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得了肾结石饮食的注意事项有哪些

女，22岁

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得了肾结石饮食的注意事项有哪些

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

肾结石患者饮食需注意控制草酸、嘌呤、钠盐摄入并增加水分补充，主要调整方向包括限制高草酸食物、减少高嘌呤饮食、控制钠盐摄入、保证每日饮水量。
1、限制高草酸
避免食用菠菜、竹笋、巧克力等高草酸食物，草酸钙结石患者可适量补充钙剂以减少肠道草酸吸收。
2、减少高嘌呤
限制动物内脏、浓肉汤等嘌呤含量高的食物，尿酸结石患者需将每日嘌呤摄入控制在300毫克以下。
3、控制钠盐
每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品及加工食品，高钠饮食会增加尿钙排泄促进结石形成。
4、增加饮水量
每日饮水2000-3000毫升保持尿液稀释，可饮用柠檬水等碱性饮品，但肾功能不全者需控制入水量。
建议定期监测尿液pH值，根据结石成分调整饮食方案，同时配合适度运动促进小结石排出。

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