糖尿病人吃什么好吃什么不好

Question

我刚刚查出来患有糖尿病，我平时该吃些什么不该吃什么呢？

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃西蓝花、燕麦、鱼肉、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、西蓝花

西蓝花富含膳食纤维和维生素C，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。

2、燕麦

燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，能够延缓血糖上升，适合作为糖尿病患者的早餐选择。

3、鱼肉

鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性，适合糖尿病患者适量食用。

4、苦瓜

苦瓜含有多种活性成分，有助于降低血糖，糖尿病患者可以适量食用。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍是常用的口服降糖药，能够减少肝脏葡萄糖输出，改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类降糖药，能够刺激胰岛素分泌，帮助控制血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能够延缓碳水化合物的吸收，减少餐后血糖波动。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病或严重2型糖尿病患者，能够直接补充体内胰岛素不足。

糖尿病患者应避免高糖、高脂肪食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等，同时保持规律运动，定期监测血糖，遵医嘱调整治疗方案。