牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛、口腔清洁等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟,可收缩血管减轻炎症反应。适合外伤或急性炎症初期,避免直接接触皮肤防止冻伤。
将5克食盐溶于200毫升温水中,每日含漱3次。高渗盐水能抑制细菌繁殖,缓解组织水肿,注意避免吞咽。
布洛芬缓释胶囊可阻断前列腺素合成,对乙酰氨基酚片通过中枢镇痛起效,甲硝唑片针对厌氧菌感染。需在医生指导下使用。
使用软毛牙刷清除牙菌斑,配合牙线清理邻面。牙龈炎可能与牙结石刺激有关,牙周炎常伴随牙龈出血和口臭症状。
避免进食过硬过烫食物,保持每日两次巴氏刷牙法。若肿胀持续超过3天或伴发热,需及时就诊排除根尖周脓肿等疾病。