权威问答
下半夜口干舌燥可能与睡眠环境干燥、睡前饮水不足、糖尿病、干燥综合征等因素有关，可通过调整生活习惯或就医排查病因改善。
卧室空气湿度过低会导致黏膜水分蒸发加快。建议使用加湿器保持湿度，睡前避免长时间开空调或暖气。
白天水分摄入不足或晚餐过咸可能引发夜间脱水。每日饮水量应达到约1.5升，晚餐减少高盐食物摄入。
血糖控制不佳可能导致渗透性利尿，常伴多饮多尿症状。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等药物。
自身免疫疾病可破坏唾液腺功能，伴随眼干、关节痛。需风湿免疫科就诊，可能需使用羟氯喹、环孢素等免疫调节剂。
日常可适量食用银耳、梨子等滋阴食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续需内分泌科或口腔科就诊。
2025-12-09
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