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来月经腰疼要怎么治疗
病情描述:
来月经腰疼要怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院

    来月经腰疼可通过热敷、适度运动、药物治疗、中医调理等方式缓解。月经期腰疼通常由前列腺素分泌增加、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起。

    1、热敷

    下腹部或腰部热敷可促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。使用热水袋或暖宝宝时注意温度不宜过高,每次持续15-20分钟,每日重复进行。

    2、适度运动

    经期进行瑜伽、散步等低强度运动有助于减轻盆腔充血,改善腰骶部肌肉紧张。避免剧烈运动导致疲劳加重症状。

    3、药物治疗

    疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药,这类药物能抑制前列腺素合成,缓解痛经相关腰疼。

    4、中医调理

    针灸三阴交、关元等穴位或服用少腹逐瘀汤等中药,可改善气血运行。长期痛经伴腰疼者需中医辨证施治,可能存在肾虚或血瘀证型。

    经期注意避免生冷饮食,保证充足休息,持续严重腰疼需排查盆腔炎或子宫内膜异位症等器质性病变。

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