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滋阴润肺的食疗方法有哪些
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滋阴润肺的食疗方法有哪些
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  • 王得翔 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    若出现干咳少痰、咽干鼻燥等肺阴不足症状,可以适量吃银耳、百合、雪梨、蜂蜜等食物,也可以遵医嘱吃养阴清肺丸、麦味地黄丸、川贝枇杷露、沙参麦冬汤等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 银耳

    银耳富含胶质与多糖,能润肺生津,适合炖煮成羹汤食用。

    2. 百合

    百合性微寒,可清心安神、润肺止咳,常与银耳或粳米同煮。

    3. 雪梨

    雪梨水分充足,能清热润燥,可榨汁或与冰糖炖服。

    4. 蜂蜜

    蜂蜜具有滋阴润肠功效,可直接温水冲服或搭配柠檬饮用。

    二、药物

    1. 养阴清肺丸

    含地黄、麦冬等成分,适用于肺燥干咳伴咽喉干痛者。

    2. 麦味地黄丸

    滋肾养肺,改善肺肾阴虚引起的潮热盗汗症状。

    3. 川贝枇杷露

    川贝母与枇杷叶协同作用,缓解痰少黏稠的咳嗽。

    4. 沙参麦冬汤

    中医经典方剂,针对肺胃阴伤导致的咽干口渴。

    日常应避免辛辣燥热食物,保持环境湿度适宜,症状持续或加重需及时就医评估。

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