肩膀腱鞘炎的症状主要有早期肩部隐痛、活动时弹响感、关节活动受限及夜间疼痛加重。
1、早期隐痛
初期表现为肩关节间歇性钝痛,提拉重物或过度活动后明显,休息可缓解,可能与肌腱轻微劳损有关。
2、弹响感
肩部活动时出现咔哒声或摩擦感,常见于外展、旋转动作,提示肌腱与腱鞘存在机械性摩擦。
3、活动受限
逐渐发展为梳头、穿衣等动作困难,因炎症导致肌腱滑动受阻,严重时出现冻结肩样表现。
4、夜间痛
睡眠中因体位固定导致局部血流减慢,炎症介质积聚引发持续性疼痛,需垫高患肢缓解。
建议避免提重物及重复性肩部动作,急性期可冰敷,若症状持续超过两周需骨科就诊评估。