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被太阳晒伤了怎么快速修复

女，48岁

病情描述:

被太阳晒伤了怎么快速修复

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

被太阳晒伤后可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式快速修复。晒伤通常由紫外线灼伤、皮肤屏障受损、炎症反应、过敏反应等原因引起。
1、冷敷
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于晒伤部位，每次10-15分钟，重复进行可缓解灼热感。避免冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复
使用含芦荟、维生素E等成分的凝胶或乳液涂抹晒伤处，帮助修复受损皮肤屏障。选择无酒精、无香精配方。
3、药物缓解
遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等药物，可减轻红肿疼痛症状。切勿自行使用激素类药膏。
4、避免刺激
晒伤后48小时内避免热水冲洗、摩擦抓挠、使用化妆品等行为，防止二次损伤。外出时做好物理防晒。
晒伤期间建议穿着宽松棉质衣物，多饮水补充体液，若出现水疱、发热等症状应及时就医。

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