权威问答
头发分叉可通过修剪发梢、减少热损伤、使用护发产品和调整饮食等方式护理。头发分叉通常由物理损伤、化学处理、营养缺乏和护理不当等原因引起。
定期修剪分叉发梢能阻止分叉向上蔓延。建议每6-8周修剪一次，使用专业理发剪刀平剪，避免自行撕拉分叉。
吹风机、卷发棒等高温工具使用前需涂抹隔热产品，温度控制在160℃以下，每周热造型不超过3次。
含角蛋白、泛醇的护发素可修复毛鳞片，椰子油或阿甘油能深层滋养。洗后湿发时用宽齿梳梳理。
补充优质蛋白和维生素B族，每日摄入鸡蛋、三文鱼等食物。缺铁性贫血患者需增加红肉和深色蔬菜。
避免过度染烫，游泳时戴硅胶泳帽，睡前将头发松散编辫减少摩擦，持续护理2-3个月可见改善。
