偏头痛可通过生活方式调整、急性期药物治疗、预防性药物治疗、神经阻滞治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素波动、环境诱因、血管神经功能紊乱等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳;减少咖啡因、酒精摄入;记录头痛日记识别诱因,如强光、噪音或特定食物。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解轻中度疼痛;曲坦类药物如舒马曲坦针对中重度发作;麦角胺类药物适用于持续时间长的发作,但需警惕药物过量性头痛。
β受体阻滞剂如普萘洛尔可减少发作频率;抗癫痫药如托吡酯调节神经元兴奋性;钙通道阻滞剂如氟桂利嗪改善脑血管痉挛。
枕大神经阻滞术适用于枕部放射痛;肉毒杆菌毒素注射对慢性偏头痛有效,需每3个月重复进行。
建议发作时选择安静环境休息,冷敷前额或颈部,适量补充水分,若出现言语障碍、肢体无力等预警症状需立即就医。